POMAGAM ZMIENIAĆ SCHEMATY
I REGULOWAĆ EMOCJE.

Pierwsza wizyta to zawsze konsultacja diagnostyczna, w trakcie której zbierany jest wywiad diagnostyczny. Usłyszysz pytania o m.in. powody zgłoszenia, doświadczane objawy i czas od kiedy trwają, oczekiwania dotyczące wspólnej pracy. Nierzadko proponuję również wykonanie odpowiedniego testu lub kwestionariusza. W trakcie rozmowy nie musisz się śpieszyć, zebranie całościowego wywiadu oraz konceptualizacja problemu może, ale nie musi, odbyć się w trakcie jednego spotkania. Wymaga to zazwyczaj ok. 3 – 5 spotkań (standardowy czas trwania jednego spotkania wynosi 50 minut). Pierwsza rozmowa może wiązać się z lękiem i napięciem, dlatego w trakcie spotkań diagnostycznych możesz spodziewać się pytań pomocniczych, które pozwolą zachować strukturę wywiadu psychologicznego. Konsultacje kończą się przedstawieniem wyniku diagnozy oraz jej wspólnym omówieniu, w którym zawiera się zalecenie dotyczące dalszego leczenia.

Spotkania odbywają się regularnie, w ten sam dzień, o stałej godzinie, zazwyczaj z częstotliwością 1 raz w tygodniu. W przypadku zaostrzenia objawów lub w sytuacjach kryzysowych ilość wizyt może ulec zwiększeniu do 2 razy w tygodniu. Pod koniec terapii dla utrwalenia osiągniętych efektów wspólnej pracy możliwe są spotkania z mniejszą częstotliwością (zazwyczaj jedno spotkanie na dwa tygodnie). Standardowy czas trwania jednego spotkania wynosi 50 minut.

Natomiast całościowy czas trwania terapii jest zależny od złożoności zgłaszanych problemów oraz wyznaczonych celów terapeutycznych. Termin zakończenia współpracy jest zazwyczaj równoznaczny z ustąpieniem objawów zaburzenia lub następuje wtedy, gdy klient wypracuje satysfakcjonujący poziom funkcjonowania w określonych obszarach swojego życia.

Każda konsultacja odbywa się w ustalonym terminie po zaksięgowaniu środków, dlatego zapłaty za spotkanie dokonaj najpóźniej na 24 godziny od momentu ustalenia terminu konsultacji – jest to równoznaczne z potwierdzeniem rezerwacji terminu. Brak wpłaty za konsultację w tym terminie będzie traktowany jako rezygnacja z współpracy.

Aktualne ceny usług dostępne są w zakładce Umów wizytę. Ich opłacenie jest możliwe poprzez tradycyjny przelew na konto lub za pośrednictwem płatności online – możesz płacić pojedynczo przed każdą sesją lub za cały cykl spotkań z góry (np. za cały miesiąc).

W przypadku konieczności odwołania umówionej konsultacji należy uczynić to na co najmniej 24 godziny przed planowaną godziną jej rozpoczęcia. W innym razie, usługa jest kwalifikowana jako zrealizowana, a więc opłata za spotkanie nie będzie zwrócona. Jednorazowa zmiana terminu wizyty na inny, dogodny dla obydwu stron, nie wiąże się z koniecznością ponownej opłaty, pod warunkiem, że nastąpi to na co najmniej 24 godziny przed planowaną godziną jego rozpoczęcia. Nieobecność klienta na konsultacji bez kontaktu z terapeutą będzie traktowana jako rezygnacja z dalszej współpracy, a dokonana za nią płatność nie podlega zwrotowi.

W przypadku psychoterapii w trakcie każdego roku jej trwania możliwe są 4 nieobecności, natomiast każda nieobecność powyżej tej ilości wiąże się z pełną odpłatnością za odwołaną sesję.

Niezbędnymi warunkami efektywnej psychoterapii są regularność sesji terapeutycznych (a więc związana z nimi określona stałość, przewidywalność, struktura, zaangażowanie) oraz relacja terapeutyczna. Są to kwestie, które znacząco wpływają na poczucie bezpieczeństwa klienta i wspierają proces terapeutyczny. Zmienne terminy sesji działają na niekorzyść dobrej relacji klienta i terapeuty, zmniejszają zaangażowanie, sprzyjają zapominaniu o sesjach i w efekcie znacznie obniżają szanse na sukces w terapii. Co więcej, ustalenie ram i zasad przeciwdziała unikaniu w terapii, a więc sprzyja oczekiwanym przez klientów zmianom. W przypadku niektórych zaburzeń ta stałość jest wręcz niezbędna. Nie wspominając tutaj o kwestiach pragmatycznych, ze względu których stały termin sprzyja organizacji czasu zarówno klienta, jak i terapeuty.

Zapisz się do kolejki oczekujących na wolny termin przez listę rezerwową lub napisz do mnie wiadomość przez formularz kontaktowy.

Tak. Obowiązkiem terapeuty jest zachowanie tajemnicy zawodowej oraz pełnej dyskrecji dotyczącej przebiegu terapii oraz danych osobowych klienta. Tajemnica nie obowiązuje klienta, który samodzielnie decyduje komu i jakich informacji na temat spotkań z psychologiem chce udzielić. Z tajemnicy zawodowej terapeuta zwolniony jest tylko w przypadkach przewidzianych w obowiązujących przepisach prawnych – jeśli klientowi lub komuś z jego otoczenia grozi niebezpieczeństwo utraty zdrowia lub życia.

Skuteczność psychoterapii w formie online została potwierdzona w licznych badaniach. Terapia poznawczo-behawioralna online jest skuteczna m.in. w leczeniu zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych. Dowiedziono również, że relacja terapeutyczna między terapeutą a klientem jest tak samo głęboka, jak ta nawiązywana w trakcie tradycyjnych spotkań w gabinecie.